目前是處在五個月的孕媽咪階段,由於孕期賀爾蒙的起伏,導致情緒有時容易處在不安定的狀態,對於氣味以及空間的敏感度也變得變得很挑剔,睡眠品質往往容易受到影響。
得知「新月海洋」推出噴霧後,便購入大天使麥可噴霧回來使用。
使用情境:
1. 每日睡眠時期的空間準備:
在還沒開始使用噴霧之前,容易有入睡不順、或是半夜驚醒的狀態。
現在我習慣在睡前,先在房間的四個角落、中央,以及我睡覺的床位噴上噴霧,接著開啟小夜燈與電扇讓空間內的空氣流通。
後續入睡過程變得非常順利,體感上會有一種沉穩、乾淨的感覺;
思緒也會從原本「想很多」的狀態,切換成「腦袋空空」的模式順利入睡。
即使睡到一半醒來,基本上很快就能再次入眠。
早上醒來時,會有一種腦袋被整理過的清晰感。
離開房間前,我也會再次用噴霧噴灑空間,並打開房門使能量與空氣繼續流動到外面的空間。
長期使用下來房間會有一種很純淨的空間感。
麻瓜枕邊人的睡眠狀態目前觀察下來,滿容易進入深層的打呼睡眠模式。
2. 靈氣或冥想前的準備動作
還沒使用噴霧時,往往覺得空間感受上亂亂的,瀰漫著各種味道與擁擠感;
在做靈氣或冥想前,都需要花一段時間做事前準備(如點蠟燭、燒海鹽、放音樂等)。
使用噴霧後,幫我節省了前面所有的準備時間。
我習慣在頭頂或身體周圍噴灑噴霧,並在心中默念天使祈禱詞,
這讓我能更快地將雜亂思緒清空、
安定下來,同時讓自己更「專注」地感受內在與身體的反應。
整體使用下來噴霧是懶人必備的一隻淨化、專注、扎根感很滿的好工具。